오늘의 영단어 - cement : 시멘트: 굳게 하다, 굳히다오늘의 영단어 - shake : 흔들다, 흔들리다, 떨다: 동요, 흔들림오늘의 영단어 - UNHCR : UN High Commissioner for Refugees : 유엔 난민고등 판무관오늘의 영단어 - filtering devices : 정화장치오늘의 영단어 - inbound shipment : 수입일반적으로 비만증의 식사 요법으로는 당류와 동물성 지방, 빵, 면류, 감자, 알코올 등을 삼가고 식물성 섬유가 많이 함유된 식품의 섭취를 권한다. 때로는 이 제한 식품 가운데 ‘밥’이 포함되는 경우도 있다. 그러나 여기서 말하는 밥이란 백미식을 말하며 뛰어난 식물성 섬유가 함유된 현미나 발아현미를 가리키는 건 아니다. 오히려 발아현미는 이 비만증 개선에 딱 맞는 식품이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - pay attention to : 주의하다, 조심하다, 신경쓰다길은 가까운 데에 있다. 그런데도 이것을 먼 데서 구한다. -공자 승자는 행동으로 말을 증명하지만, 패자는 말로써 행동을 변명한다. -탈무드 공포는 미신 때문에 생기며, 잔인성을 유발하기도 한다. - B. 러셀