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A miss is as good as a mile. (오십 보 백 보.)오늘의 영단어 - spotlight : 스포트라이트, 시선의 집중체중이 다소 늘어나거나 변화가 없는 체중 정체기는 다이어트를 하면서 제일 힘든 부분이다. 급하게 생각하지 말고 오랜 세월 축적되어 왔던 체중이 단 몇 개월에 빠진다는 것은 불가능하다. 정신적인 안정과 규칙적이고 긍정적인 건강한 생각으로 다이어트를 한다면 원하는 목표를 이룰 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - minorities : 소수민족, 소수당천국은 불손한 무리들의 살 곳이 못된다. -코란 오늘의 영단어 - diploma : 졸업증서, 학위수여장, 공문서결국 다이어트라는 것은 일시적인 생각과 한 순간의 감정만으로는 절대 성공할 수 없다는 것을 깨달았다. 무엇보다도 확실한 계기가 있어야 한다. 마치 내가 다이어트를 하지 않으면 사형을 당해 죽을 수 있다는 것과 같은 절박하고 강한 계기가 있어야 한다. -구태규 오늘의 영단어 - sultry : 무더운, 정열적인, 음탕한오늘의 영단어 - affect : 영향을 주다, 감동시키다, ..인체 하다오늘의 영단어 - take the breath away : 숨을 죽이다, 호흡을 멈추다